25.10.2016

 Мы понимаем, что никто не в праве требовать от нас то, что доставляет нам малейшие неудобства. Пообещай себе, что "Даже если они все будут смотреть на меня злобно и обвинять в эгоизме я скажу им НЕТ" Иметь свои граници и отстаивать их это столкновение с чужим гневом или своим внутренним чувством вины.Тренируй умение просить что-то для себя или говорить "нет" в кругу тех людей, которые тебя одобряют.

    Добавить комментарий
    Введите код с картинки
    Необходимо согласие на обработку персональных данных